Grøn te er fyldt med stærke naturlige antioxidanter. Det styrker dit immunforsvar og kroppens celler, øger forbrændingen, nærer din hud, beskytter mod forurening og bedst af alt, udsætter ældningsprocessen. Ny forskning tyder på, at grøn te er gavnlig for alle aspekter af dit helbred – uden undtagelse. Nogle mener også at grøn te kan opretholde hudens elasticitet og forhindre blodsprængninger.
Jeg drikker grøn te ekstrakt hver morgen. Det er i pulverform, og den har en lidt bitter smag, så man kan evt. dele et brev op til to kopper. Jeg laver gerne en stor kop, hvor jeg tilsætter et par skiver frisk ingefær og lidt frisk citronsaft. Personligt er jeg vild med smagen af ingefær, der som ekstra bonus også hjælper med til at styrke immunforsvaret og øger forbrændingen. Citronen giver det hele en dejlig frisk smag.
Jeg har altid været glad for en kop morgenkaffe, men den er nu skiftet ud med den grønne te ekstrakt. Skal dog ikke lyde som om jeg er helt hellig, for jeg drikker stadig en kop kaffe efter min frokost og en kop om aftenen.
En voksen skal drikke 8 kopper almindelig grøn te om dagen, for at få det maksimale ud af bladene. Genvejen til disse fordele kan være i form af kosttilskud med grøn te ekstrakt, hvor et brev (pulver) svarer til 8-12 kopper grøn te.
Ansigtsmaske
Pulveret kan også med fordel anvendes i din egen hjemmelavede antirynke-maske. Opskriften er udarbejdet af Thorbjørg Hafsteinsdottir:
½ dl. fine havreflager, 1 spsk. Akaciehonning, 1 spsk. koldpresset kokosolie, ½ brev grøn te pulver.
Havreflagerne smuldres fint mellem fingrene og blandes med de øvrige ingredienser. Anvend masken på ren hud og massér blidt i cirkler over hele ansigtet. Det smuldrer, så gør det ved toiletvasken. Lad masken sidde i 10 minutter og vask af med lunkent vand. Smør dig ind i din yndlingscreme bagefter. Masken fjerner tørre og døde hudceller, så huden bliver fantastisk blød og smuk. Honning indeholder glycolsyre, som du betaler dyrt for i din anti-rynkecreme.
Prøv også den lækre øko-luksusmaske fra Julique, Moisture Replenishing Mask, lavet på antioxidanter fra grøn te.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar